Plin de vitamine si gust, este foarte energizant si se poate consuma la orice ora.
[ingredients title=”Ingrediente”]
- Pentru doua portii:
- 2 banane
- 1 mar verde
- 1 mar rosu
- 2 pere
- 1 lingurita unt de arahide, cu multe arahide
- 100 g iaurt cremos
- frunze de menta
[/ingredients]
Portii: 2;
Timp de preparare: sub 15 minute
[preparare title=”Mod de preparare”]
Mai intai curatam fructele de coaja si le tocam in cuburi.
Le introducem in recipientul aparatului, apoi adaugam peste ele, untul de arahide si iaurtul.
Adaugam si cateva frunzulite de menta, pentru o aroma deosebita, dar si pentru un plus de prospetime.
Punem recipientul in aparat, conectam blenderul Breville Blend Active Pro, la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.
Usor si rapid am realizat un smoothie tare delicios si plin de arome.
Optional adaugam si niste scortisoara, de fapt o presaram deasupra pentru un aspect mai placut.
O zi buna, trebuie sa inceapa cu o vitaminizare pe masura, iar reteta aceasta de smoothie energizant, cu fructe, este exact ce ne trebuie.
[/preparare]
4 comentarii
Nu mi-ar strica un pahar cu bunatatea asta.
Te-as servi cu mare drag!
Imi place mult!
Laura si noua ne-a placut combinatia asta.